נירית קהילה מקיימת

תושבים יקרים,

מפגשי הנשימה המעגלית אשר ליוו אותנו בחודשים האחרונים, יוצאים לפגרת קיץ (חוזרים בספטמבר).

ביום רביעי ניתנת לכם הזדמנות אחרונה לפני החופש - בואו להחזיר לנשימה את האיכויות שאבדו לה, לנשום, להרגיש, להירגע ולפגוש את עצמכם!

כמה המלצות מהמשתתפים בסדנאות:

"זה היה מדהים"

"ממליץ הכי בחום שבעולם"

"חוויה מרגשת ומטלטלת שלוקחת אותך למחוזות אחרים"

"זו חוויה עוצמתית"

=======================

המפגש יתקיים ביום רביעי 24.7.19 בשעה 20:00

- משך המפגש – כשעתיים

- מחיר המפגש – 100 ₪

=======================

תזכורת - מהי נשימה מעגלית?

הנשימה המעגלית (המכונה גם Rebirthing) היא נשימה מודעת שבה השאיפה מחוברת לנשיפה ברצף כך שהחיבור יוצר מעגל נשימה מתמשך. במפגש נשימה מעגלית, מתבצעת נשימה עמוקה ומתמשכת בשכיבה ובעיניים עצומות. הנשימה מעוררת תופעות פיזיולוגיות ומצבי תודעה ייחודיים, כפי שמתרחש בזמן חלימה ובמדיטציה.

השפעת הנשימה המעגלית הינה פיזית, רגשית ומנטלית כאחד - היא יכולה לפעול בכמה כיוונים: בעוד היא מסייעת בהרגעות, בהרפיה פיזית, בהכלה ובתחושה נעימה, היא יכולה גם לגעת בכאבים פיזיים, היא מעוררת נושאים נפשיים, זיכרונות ורגשות האצורים בגוף.

ומה התועלת של הנשימה המעלית?

שינוי בתחושה אשר יכול לתרום לנו בכל תחום בו אנו נזקקים לפתיחת מחסומים - במקום העבודה, כבני זוג, כהורים, בצמתים בהם עלינו לקבל החלטות ועוד.

הנשימה המעגלית מאפשרת למתנסה בה בהירות מחשבה, מיקוד, איזון ואומץ להתמודד עם אתגרי חייו.

* בייחד, הנשימה מאפשרת למי שבוחר בכך, לפגוש את עצמו ולעזור בהתמודדות עם סיטואציות מאתגרות מחיי היומיום ועם מאוויים ורצונות מודחקים.

=======================

רישום מראש – במייל mickytc@gmail.com או להתקשר ישירות למנחה המפגש – מִיכִּי בטלפון 054-7887288.