יוגה נשית

חוגים • 28/8/2017 כניסות

יוגה נשית בהדרכת אורית אפרת, מורה בכירה ליוגה נשית, נשית רפואית ויוגה לנערות. 
בריאות האישה בדרך היוגה.
היוגה הנשית משלבת ידע עתיק מעולם היוגה עם ידע מדעי עדכני בבריאות האישה.

ייחודה בהתאמת התרגול לחיי האישה תוך התייחסות לגוף הנשי, למחזוריות והשפעתה, לתודעה והחיבור ביניהם.

בתרגול נתנסה בתנועה דינאמית של הגוף, בנשימה ומציאת איזון. זו הזדמנות לעשות משהו טוב עבור עצמנו כנשים לשיפור איכות החיים.

לקחת פסק זמן, להתבונן, להקשיב, להתחזק, להתגמש, להנות. מתאים לכל אישה.

יוגה נשית

אורית אפרת

054-4818006

נשים

שלישי

8:15 9:30

180 ¤

סטודיו מחול

 

 

נירית נשית - יוגה נשית בנירית